Besonders Unterrichtende sind dem Risiko der Stimmschädigung ausgesetzt. Die Vermutung liegt nahe, dass der erhöhte Geräuschpegel in der Schule dafür verantwortlich ist. Versucht man den Lärm in der Klasse mit seiner Stimme permanent zu übertönen, hat das auf Dauer negative Auswirkungen auf die Stimmbänder.
Unter allen Voraussetzungen für gelingendes Unterrichten wird in den seltensten Fällen der Faktor unserer Stimme an vorderer Stelle genannt. Gleichwohl erfahren wir spätestens bei den ersten Lehrversuchen und immer wieder nach längeren unterrichtsfreien Zeiten, wie wichtig der Zustand unserer Stimme für das Unterrichten ist. Körperhaltung und Atmung beim Sprechen sind ursächlich dafür verantwortlich, ob wir das Sprechen als Belastung empfinden oder Sicherheit in Präsenz und Auftreten erfahren. Sprecherziehung und Stimmbildung können helfen, Fehlhaltungen und bleibende Störungen zu meiden und ermüdungsfrei zu sprechen.
Dies durfte ein Dutzend Lehrerinnen und Lehrer unserer Mittelschule am 21. Nov. 2022, während des Workshops „Die Sprechstimme – ihr bewusster und gesunder Gebrauch im beruflichen Alltag“ erleben.
Anatomische Grundlagen wurden durch vielfältige praktische Übungen erfahrbar gemacht und den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Möglichkeiten aufzeigt, wie sie ihre Stimme im beruflichen Alltag ökonomischer einsetzen können und bewusste, richtige Sprechhaltung im Unterrichtsalltag als Entlastung für Physis und Psyche empfinden können.
Die Inhalte der Fortbildung, für die die beiden kompetenten Logopädinnen, Frau Mayet Gressenberger und Frau Sandra Schwab, verantwortlich zeichneten, waren die folgenden:
- Anatomie der an der Stimmgebung beteiligten Strukturen
- Zusammenhänge von Atmung, Haltung, Tonus, Stimme und Stimmung
- Hör- und Wahrnehmungstraining für fremdes und eigenes Sprechen
- Theorie und Übungen zur Stimmhygiene
- Übungen zum Stimmgebrauch in berufsspezifischen Situationen
- Übungen zum stimmlichen Ausdruck sowie ein
- Praktischer Übungsteil „Atemführung, Artikulation, Resonanz“ - ein richtiges
„Training on the job“ also